Congelar é um jeito excelente de preservar alimentos, ao mesmo tempo em que suas vitaminas e sais minerais são conservados. Mas é importante lembrar: a qualidade e segurança do produto final dependem de como ele é manuseado antes, durante e depois de se congelar.
Praticamente tudo pode ser congelado: carnes, aves, peixes, pizzas, sopas, feijoadas, massas, tortas, pães, legumes. Até molhos, bolos, salgadinhos, docinhos e diversas receitas prontas.
Não congele: Receitas à base de maisena, gelatina, maionese, claras cozidas ou em neve, gema crua, ovo cozido, creme de chantilly, iogurte, folhas de verduras e frutas, banana e pêra d’água.
Dicas: Use menos sal. O congelamento acentua esse ingrediente.
Da mesma forma, modere o uso de temperos: deixe para temperar quando aquecer o alimento na hora de servir;
Evite cozinhar demais o alimento a ser congelado. Ele passará por novo processo de cozimento quando for aquecido;
Congelar não esteriliza o alimento, apenas deixam inativos os microrganismos (bactérias e germes) que possam estar presentes. Eles permanecem lá, porém adormecidos;
Quanto mais rápido o alimento for congelado e quanto mais devagar ele for descongelado, melhor será o resultado final;
Sempre retire o ar de dentro das embalagens que serão congeladas, para que não prejudique o congelamento;
Identifique com uma etiqueta o nome do alimento, a quantidade e data do congelamento. Fica muito mais fácil saber o que está no potinho e se o conteúdo ainda estará próprio para o consumo;
Vegetais precisam de um choque térmico antes de serem congelados, para prevenir a deterioração, preservar a cor, o sabor e a textura. Os vegetais limpos devem ser submergidos em água fervente e em seguida mergulhados em água bem fria. Esse processo é conhecido pelo nome de branqueamento.
Para evitar o escurecimento de frutas e vegetais, pingue suco de limão nos alimentos;
Nunca recongele comida que já descongelou.