Evite usar bolsa, cinto e sapatos de verniz. Juntos, eles pesam no visual.

Os espetos de frango ficam mais originais com alguns damascos. A fruta seca carameliza e garante um sabor diferenciado ao espetinho.

“Mulher de Peixe… peixe é
Em águas paradas não dá pé
Porque desliza como a enguia
Sempre que entra numa fria.
Na superfície é sinhazinha
E festiva como a sardinha
Mas quando fisga um namorado
Ele está frito, escabechado.
É uma mulher tão envolvente
Que na questão do Paraíso
Há quem suspeite seriamente
Que ela era a mulher e a serpente.
Seu Id: aparentar juízo
Seu Ego: a omissão, o orgulho
Sua pedra astral: a ametista
Seu bem: nunca ser bagulho
Sua cor: o amarelo brilhante
Seu fim: dar sempre na vista.”

Vinícius de Moraes

É ótimo para perfumar ambientes! Dentro de um borrifador, coloque álcool e um punhado de cravos e deixe descansar por alguns dias. Depois, borrife no ambiente desejado. Além de perfumar, afasta insetos.

O café da manhã é, sem dúvida, a refeição mais importante do dia. Durante a noite, seu organismo continua trabalhando, e depois de um longo período sem ingerir nenhum alimento, o corpo necessita repor as energias e se preparar para uma série de atividades que ocorrerão durante o dia. No entanto, a vida agitada e a falta de hábitos saudáveis não permitem que a refeição tenha a atenção que merece.

Uma mesa completa, logo pela manhã, é ideal para quem quer começar o dia bem disposto. Carboidratos, proteínas, cálcio, vitaminas e minerais são essenciais em um cardápio equilibrado. Mas muitas pessoas não têm o hábito de comer de manhã ou tomam apenas café preto. E o que muitos não sabem é que pular o café da manhã atrapalha no controle da fome, assim as pessoas acabam se alimentando mais na próxima refeição. Além disso, o organismo de quem não come de manhã utiliza massa muscular como fonte de energia e reserva os nutrientes em forma de gordura para guardar essa energia, pois o corpo não sabe quando receberá alimento novamente. Além disso, o hábito de tomar café da manhã acelera o metabolismo, ou seja, o organismo passa a queimar mais calorias ao longo do dia, desde que não haja intervalo entre as refeições.

Para quem não tem vontade ou tempo para preparar o café da manhã em casa, encomendar cestas prontas ou tomar o café em panificadoras são soluções alternativas. Porém, é preciso tomar alguns cuidados:

• Fazer as refeições com pressa dificulta a digestão. Quando não há uma boa mastigação, os alimentos chegam pesados no estômago e não há tempo do organismo processar a informação sobre o que está sendo ingerido. Assim, as pessoas também acabam comendo mais do que necessitam.

• Opte por alimentos saudáveis e fique atento para que a refeição mais importante do dia não se transforme em excesso de calorias sem nutrientes. Para obter uma alimentação equilibrada, é importante comer em pequenas quantidades todos os grupos de alimentos.

Ideal para realçar o colo e ombros, especialmente se usado com roupas decotadas ou com alças.

Misture um pouco de hidratante com sombra em pó clarinha, e passe no corpo. Deixe secar antes de colocar a roupa, para evitar manchas.

A dupla Pet shop Boys fez a última apresentação no Brit Awards 2009, fechando a noite com chave de ouro. O prêmio de “Contribuição Excepcional à Música” foi emendado por um medley com vários hits, mais participações de Lady GaGa e Brandon Flowers (The Killers).

Neil e Chris produziram uma obra fantástica nos últimos anos, com músicas que foram a trilha sonora da vida de uma geração inteira. Desde então, os Pet Shop Boys se tornaram um dos grupos mais influentes da era moderna e, sem dúvida, mereceram o prêmio e a homenagem.

Confira a apresentação:

Para maiores detalhes sobre a música e a carreira dos Pet Shop Boys, clique aqui.

Ao refogar, substitua a manteiga ou óleo por metade de margarina light com água, vinho branco ou molho de tomate. Menos calorias com um sabor diferenciado!

A higiene íntima feminina não dá apenas a sensação de limpeza e bem-estar, mas também é a grande responsável por manter a saúde da região genital. Especialmente durante o período menstrual ou devido ao uso prolongado de pílula anticoncepcional, se estabelece uma variação de ph ao nível da mucosa, tornando-a vulnerável ao ataque de bactérias nocivas.

Para isso, o uso dos sabonetes íntimos é muito importante. Os sabonetes comuns são muito alcalinos, ou seja, possuem ph muito elevado. O uso diário de sabonetes comuns para higiene intima provoca um desequilíbrio no ph da mucosa favorecendo o aparecimento de fungos e bactérias, com sintomas que variam de coceiras e corrimentos e cheiro forte.

Como a mucosa não possui a mesma proteção como o resto da pele de nosso corpo, ela necessita de grande lubrificação e é por isso que ali estão localizadas as maiores glândulas sebáceas. O sebo secretado por estas glândulas tende a se depositar nas pregas da mucosa; em contato com o ar ele se oxida e, atacado por bactérias, faz aparecer o mau cheiro. Esta secreção provoca, facilmente, alcalinidade e um estado de irritação, o que torna obrigatório uma higiene íntima adequada.

Os sabonetes íntimos chegaram ao mercado pouco a pouco e hoje ocupam parte das prateleiras de farmácias, perfumarias e até supermercados. São lenços umedecidos, sabonetes líquidos e até desodorantes que garantem bem-estar, cheiro agradável e higienização genital feminina. É indicado para mulheres de todas as idades e podem (devem!) ser usados todos os dias, para eliminar os odores (principalmente no período menstrual) e garantir uma agradável e prolongada sensação de limpeza e bem-estar.

Mas fique atenta: os fabricantes lembram que estes produtos são desenvolvidos para a adequada higiene feminina, respeitando a delicadeza da região íntima da mulher. Entretanto, é importante consultar o ginecologista sempre que houver sintomas locais como dores, corrimentos ou qualquer outra reação.

Não pode faltar em meu kit mulherzinha:

Dermacyd Femina, da sanofi-aventis (O rosa é o meu favorito):

• Para tirar mancha de roupas, basta aplicar gotas de vinagre sobre a mancha e depois lavar;
• Para tirar sujeira e odores de microondas, umedeça um pano com água morna e algumas gotas de vinagre, passe por todo o aparelho e deixe secar;
• Para retirar odores de animais no quintal: coloque meio litro de água para 2 copos de vinagre, passe por todo o quintal e deixe secar;
• Para retirar lodo e manchas de louças sanitárias, pisos e azulejos, com uma escova de dentes passe o vinagre puro por todo os cantos, deixe agir por 5 minitos e depois lave normalmente;
• Para tirar manchas da parede; umedeça um pano limpo em água morna e vinagre passe por sobre as manchas, depois com um pano seco retire o excesso;
• Para deixar mais limpos os panos de prato, lave-os em água morna com um pouco de sal e vinagre;
• Antes de lavar verduras, especialmente brócolis e couve-flor, deixe-as mergulhadas em água com um pouco de sal e vinagre durante 10 minutos. Os bichinhos e a sujeira subirão à tona facilitando a limpeza;
• Para limpar tapetes e avivar suas cores, use um pano úmido no rodo molhado com bastante vinagre;
• Procure usar vinagre e álcool hidratado para a limpeza de sua casa. Não são poluentes, não estragam suas mãos e limpam muito bem;
• Antes de preparar qualquer tipo de ave fresca, deixe-a, pelo menos, 01 hora em água com sal e vinagre para tirar o cheiro das penas;
• Vinagre na água do banho-maria evita que o alumínio escureça;
• Vinagre ou limão? Na preparação de alimentos crus e saladas, muitos trocam o vinagre por limão. O limão só contribui com uma parcela muito pequena de vitamina C e o ácido cítrico é parcialmente metabolizado pelo organismo enquanto o vinagre é rápido e totalmente degradado, não acidificando nem sobrecarregando as vias urinárias;
• Quando preparar, ao mesmo tempo, alimentos que exalam odores, ferva uma xícara de água com uma colher de vinagre, o que fará com que o cheiro desapareça;
• Vinagre é ótimo complemento na limpeza de louças, vidros e cristais, fornos, alumínios, talheres, inox, garrafas térmicas, geladeiras etc. Desengordura, tira cheiro, remove manchas e traz de volta o brilho dos materiais;
• Cheiro de cebola e alho nas mãos saem facilmente se você esfregá-las com um pouco de vinagre;
• O vinagre é um ótimo recondicionador para os cabelos. Depois de lavá-los como de costume, enxágüe-os com uma solução fraca de vinagre diluído em água. Você terá de volta o brilho, maciez e sedosidade dos cabelos;
• Substitua o amaciante de roupas por meio copo de vinagre de vinho branco na água de enxagüe das roupas; ele elimina toda substância alcalina do sabão e fixa a cor do tecido;
• Cheiro de cigarros pode ser rapidamente removido se você colocar um recipiente com vinagre no ambiente, de preferência em cima de algum móvel alto. Essa dica elimina também cheiro de tinta fresca;
• Ao preparar frituras, acrescente 01 colher (sopa) de vinagre no óleo ainda frio. Você terá alimentos mais crocantes;
• As flores permanecerão frescas por mais tempo se à água do vaso forem acrescentadas 02 colheres (sopa) de vinagre e 02 colheres (sopa) de açúcar. Coloque as flores no vaso somente depois que a água estiver na temperatura ambiente. Elas lhe darão alegria por muito mais tempo!